HIIT Boxing is de perfecte combinatie van bokstechnieken en high-intensity interval training. Deze dynamische les biedt zowel een fysieke als mentale uitdaging en is ideaal voor vrouwen die hun kracht, snelheid en uithoudingsvermogen willen verbeteren.

Tijdens de les werk je in tweetallen en oefen je samen verschillende bokstechnieken en combinaties. Met behulp van bokshandschoenen leer je de basis van het boksen, terwijl je tegelijkertijd een geweldige full-body workout krijgt. De focus ligt op techniek, samenwerking en natuurlijk lekker werken.

Om de les af te sluiten, word je nog één keer helemaal uitgedaagd met een intensieve HIIT-oefening. Hierbij komen alle spiergroepen aan bod, zodat je voldaan en energiek de les verlaat. HIIT Boxing is toegankelijk voor iedereen, ongeacht je ervaring, en biedt een unieke mix van fun, kracht en intensiteit. Kortom: een sportieve uitdaging waar je gegarandeerd sterker van wordt!