Zumba is een super energieke dans fitnessles die Latijns-Amerikaanse dansbewegingen combineert met aerobe oefeningen. Op het ritme van opzwepende salsa, merengue, samba, en reggaeton muziek voer je een reeks leuke danspasjes uit die makkelijk te volgen zijn. Het is niet alleen geweldig voor het verbranden van calorieën, maar ook perfect om je stemming te verbeteren en stress te verlagen.

Zumba is geschikt voor alle leeftijden en fitness niveaus, en je hebt geen danservaring nodig om mee te doen. Het voelt meer als een feestje dan een workout, waardoor het een populaire keuze is voor mensen die willen bewegen en plezier willen hebben tegelijkertijd.